|
موي تاي.تاي بوكس.muay thai موی تای(علیرضاکاووسی)
| |||||
|
نويسندگان
آخرين مطالب
لینک دوستان
      
لینک های مفید
      
انعطاف پذیری بدن و تاثیرآن در کاهش آسیب دیدگی
موضوعات مرتبط: موي تايتاي بوكس برچسب‌ها: انعطاف پذیری بدن و تاثیرآن در کاهش آسیب دیدگی موي تاي تاي بوكس انجمن موي تاي فدراسيون ورزشهاي رزمي فرمول اسرار آمیز برای شش تکه کردن عضلات شکم:....
 عامل اول: ژنتیک بعضی از افراد هر کاری هم که بکنند نمی توانند عضلات شکمشان را شش تکه کنند.این به ژنهای آنها بستگی دارد.یکی از مهمترین عامل برای شش تکه کردن شکم،داشتن ژن های مناسب آن است.برای تغییر این وضعیت هیچ کاری از دست شما بر نمی آید.به همین دلیل بهترین کاری که می کنید این است که بهترین استفاده را از ژن هایی که دارید ببرید.  عامل دوم: تغذیه جاستین لئونارد یکبار گفت: شکم را در آشپزخانه می سازیم نه در باشگاه » البته این به آن معنا نیست که تغذیه تنها عامل موثر در شش تکه کردن شکم است، اما می توان آن را مهمترین عامل پنداشت که گاها دست کم گرفته می شود. در زیر به برخی از نکات تغذیه برای داشتن شکمی شش تکه اشاره می کنیم: مصرف کربوهیدرات،سدیم، غذاهای فست فود و سرخ کردنی را پایین بیاورید. قبل از تمرین نوشیدنی هایی بنوشید که حاوی کافئین باشد،چون کافئین متابولیسم شما را بالا برده و باعث می شود سریعتر و بیشتر چربی بسوزانید. چای سبز بنوشید چون چربی سوزی و مصرف انرژی را افزایش می دهد.  عامل سوم: تمرین قصد نداریم بگوییم که چه تمریناتی را باید برای شش تکه کردن شکم انجام دهید،چون این کار را مربی بدنسازیتان می تواند برایتان انجام دهد. فقط چند نکته مهم برایتان عنوان می کنیم: فقط 15 الی 20 دقیقه روی تمرینات شکم وقت بگذارید. برنامه تمرینیتان را فقط 3- 2 بار در هفته انجام دهید. باید تمریناتتان را هر 8 - 6 هفته یکبار ارزیابی کنید تا از موثر و کارآمد بودن آن آگاه شوید.
موضوعات مرتبط: موي تايتاي بوكس برچسب‌ها: شش تکه کردن عضلات شکمموي تاي انجمن موي تاي فدراسيون ورزشهاي رزمي عليرضا كاووسي  برگزاري مسابقات كشوري (اتباع)درورزشگاه الغدير روز جمعه مورخه 14 تير ماه سال 1392مسابقات كشوري (اتباع)و...در استان تهران باقر شهر سالن الغدير با حضور تقريبا 200 نفر از موي تاي كاران و... بامسئوليت برگزار كننده انجمن موي تاي اتباع اقاي سخي زاده با استقبال بينظير فايترها وتيمهاي اعزامي از اقصي نقاط كشور ودر حد عالي برگزار گرديد .
 اكادمي ببرهاي موي تاي (ياس سفيد) كه با مربيگري و سرپرستي اينجانب وبا حضور يكي از فايترهايمان بنام حميد محمدي در اين مسابقات حضور بهم رساندم وايشان با كسب مدال دومي در رده سني جوانان -51كيلو گرم در اين مسابقه خوش درخشيدنند .جا دارد كه از زحمات اقاي سخي زاده وديگر عزيزان كه در امر برگزاري اين مسابقه همكاري داشتند كمال تشكر را داشته باشيم در ضمن اين پيروزي را به حميد محمدي وخانواده بزرگ اكادمي ببرهاي موي تاي (ياس سفيد) تبريك وتهنيت عرض مينماييم واز نمايندگان ودوستان بچهاي باشگاه ياس سفيد اقايان بهرام عبادي .ابوالفضل كاووسي.دانيال ترشيزي .محمد ميرزايي .داوود اخوندي .ارش سيرنگ.حشمت محمدي ومجيد عبادي كه با حضور گرمشان باعث تقويت روحيه حميد محمدي وهمچنين بنده حقير شدند كمال تشكر را دارم.  
موضوعات مرتبط: موي تايتاي بوكس برچسب‌ها: مسابقات موي تاي كشوري موي تاي انجمن موي تاي فيلم موي تاي عكس موي تاي
روز جمعه1391/10/29 اکادمی ببرهاي موي تاي باشگاه ياس سفيد بهمراه مربیان دلسوزمان استاد احمد محمودیان وعلیرضا کاووسی واقاي رضا اسداللهي در بوستان چيتگر درمحیطی پاک وصمیمی تمرینات خود راانجام دادند.
اسامي فايترهاي امروز:رضا جزي.سعيد عسگري.ابوالفضل كاووسي.احسان وثوقي.علي اكبر ناصريان.يوسف كوناني.اشكان كريمي.متين كريمي.عليرضا اسداللهي.عرفان اسداللهي.محمد امين نوروزي.محمد مهدي نوروزي.حميد محمدي.سهراب اميري وسهراب طهماسب.  
موضوعات مرتبط: موي تايتاي بوكس برچسب‌ها: سري عكس هاي اكادمي ببرهاي موي تاي ياس سفيد شماره انجمن موي تاي تاي بوكس
موضوعات مرتبط: موي تايتاي بوكس برچسب‌ها: لحظه ناک دان شدن دانیل گیتا توسط سِمی شیلت ناك اوت موي تاي عليرضا كاووسي انجمن موي تاي عكس موي تاي فيلم موي تاي
سِمی شیلت بار دیگر بر قله کیک بوکسینگ جهان ایستاد!او که سابقه چهار قهرمانی در مسابقات K-1 World GP را در کارنامه خود دارد این بار در مسابقات "گِلوری 4" و در حضور بهترینهای کیک بوکسینگ دنیا همانند:پیتر آرتز،دانیل گیتا،رِمی بونجاسکی،گوکان ساکی،اِرول زیمرمَن و ... قهرمان شد.هیچ شکی نیست که این مسابقات معتبرترین تورنومنت سال 2012 بود. از بین 16 فایتری که در "گلوری 4" حضور داشتند، "سِمی شیلت" و "دانیل گیتا" به فینال راه یافتند.در نیمه اول جدول "شیلت" موفق شد ابتدا "بریس گویدن" و سپس "ریکو وِرهووِن" و بعد از آن "گوکان ساکی" را از پیش رو بردارد و به فینال صعود کند.در نیمه دیگر جدول "گیتا" ابتدا "جوناتا دینیز" را مغلوب کرد و سپس از سد "مُراد بوزیدی" گذشت و در نیمه نهایی هم "جمال بن صدیق" را شکست داد تا به فینال راه بیابد.بدین ترتیب شیلت و گیتا دو فینالیست گلوری 4 شدند!البته این دو فایتر قبلاً و در فینال 16 نفر مسابقات K-1 World GP 2010 در سئول کره جنوبی هم با هم مبارزه کرده بودند که در آن مبارزه شیلت پیروز شد.در فینال امشب هر دو فایتر خوب بودند.دانیل گیتا مبارزه را خوب شروع کرد و سعی داشت با تمرکز به شیلت ضربه بزند.او چندین ضربه خوب زد تا وقتی که شیلت با یک های کیک او را نقش بر زمین کرد!گیتا خودش را بالا کشید و به نظر می رسید قادر به ادامه مبارزه باشد اما داور این مبارزه "جوپ اوبدا" با رای جنجالی خود تصمیم به توقف مبارزه کرد و رای به پیروزی شیلت داد.در هر صورت "سِمی شیلت موفق به کسب جایزه چهارصد هزار دلاری شد و دانیل گیتا هم جایزه نایب قهرمانی که صد هزار دلار بود کسب کرد.
موضوعات مرتبط: موي تايتاي بوكس برچسب‌ها: سِمی شیلت تاي بوكس انجمن موي تاي موي تاي تايلندي اموزش موي تاي عليرضا كاووسي
درباره وبلاگ  موي تاي.تاي بوكس علیرضا کاووسی ازسال 1372هنر رزمی رازیرنظراستاد مرحوم فریدون مالکی دررشته فول کنتاک شروع کردم وبعدازآن بعدازچندصباحی دررشته های مختلف من جمله کشتی.فول کنتاکت .جودو.کیک بوکس.بوکس و..مشغول بودم وازسال1374زیر نظراستاد صابریان(مارشال) مشغول به یادگیری سانشو.کیک بوکسینگ.دفاع شخصی و موی تای(تای بوکسینگ)شدم ودرحال حاضر مشغول به آموزش رشته های فوق به علاقمندان هستم( باعنایت پروردگارم وباشعار ریشه کن شدن اعتیاد وموادمخدروپیشرفت روزافزون موی تای)تلفن تماس:09354020980
برچسب‌ها وب
تاي بوكس (47)
عكس موي تاي (43)
فيلم موي تاي (39)
پاهويوت (26)
موی تای (22)
تای بوکس (19)
موي تاي (18)
مبارزه تایلندی (13)
پاهویوت (12)
فیلم موی تای (12)
انجمن موي تاي (12)
موی تای (11)
عليرضا كاووسي (11)
انجمن موی تای (10)
آرشيو مطالب
لینک های مفید
امکانات وب 
          | |||||
تبادل
لینک هوشمند
